自我照顧篇 (五) 尋找意義.學習感恩

自我照顧篇 (五) 尋找意義.學習感恩

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照顧篇 () 尋找意義.學習感恩《工作紙》

影片中,阿寶的情況並不罕見。研究指出,照顧者愈找到照顧的意義、其身心健康情況及自我形象愈良好、抑鬱等負面狀態愈少[1]。

你認為自己現時是病人的:(請圈出,可選多過一個)

People

你能為生病的家人做甚麼? (請圈出,可選多過一個)

Task

照顧者的得著

請分享三個你成為照顧者後的得著或值得感恩的事。

Task for joy

[1] Noonan, A. E., & Tennstedt, S. L. (1997). Meaning in caregiving and its contribution to caregiver well-being. The Gerontologist, 37(6), 785-794.

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